Yogakurse & Workshops
Meine Yogakurse laden dazu ein, bewusst aus dem Alltag auszusteigen und über achtsame Bewegung, Atem und Stille wieder in eine spürbare Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen.
Im Mittelpunkt steht eine ruhige, klare Praxis,
die das Nervensystem unterstützt, Regulation fördert
und einen geschützten Raum für Präsenz und innere Stabilität schafft.
Yoga wird hier nicht als Leistung verstanden, sondern als Einladung, wahrzunehmen, zu entschleunigen und im eigenen Tempo wieder bei sich anzukommen - mit Aufmerksamkeit für individuelle Bedürfnisse und dem, was der Körper im jeweiligen Moment braucht.
Zur aktuellen Kursübersicht
Montag: Hatha Yoga von 18.15 - 19.30 Uhr in Gamshurst
Dienstag: Eltern-Kind Yoga von 14.30 - 15.15 Uhr / Kids Yoga von 15.30 - 16.15 Uhr in Gamshurst /
Yin Yoga von 19 - 20.30 Uhr in Achern
Mittwoch: Babybauch Yoga von 19 - 20 Uhr in Leiberstung
Donnerstag: Slow Morning Yoga von 9.30 - 10.45 Uhr in Achern
Hier kannst du dich über die Yoga-Angebote und Preise informieren oder direkt über den Kalender einbuchen
Workshops
"Reconnect & Rise" Frauen-Jahres- und Yogakreise 2026
Spürst du, dass es Zeit ist, wieder bei dir selbst anzukommen und dein inneres Licht zu entfachen? Gleichzeitig möchtest du mit anderen Frauen in die Verbindung gehen, gesehen werden, echt und ohne Maske?
In diesen Frauenjahreskreisen begleite ich dich auf eine sanfte und zugleich kraftvolle Reise zu mehr Klarheit, Energie und Verbundenheit.
Das erwartet dich:
- Yogaeinheiten & Meditationen (für Anfänger:innen geeignet)
- Raum für Austausch
- Impulse, Videos und Aufgaben per Email
- gemütliche, wärmende Atmosphäre
- Theoretischer Input, Übungen & Begleitheft
- Getränke & kleine Snacks
Die Termine (jeweils von 11 - 13.30 Uhr in Achern):
25. Januar / 22. März / 31. Mai / 26. Juli / 27. September / 29. November
Buchungsoptionen:
- Einzeltermine für 45€ pro Einheit
- 3er Paket für nur insgesamt 125€ (wähle 3 Termine aus)
- Gesamtpaket von 6 Einheiten für nur insgesamt 250€
- alles inklusive der oben genannten Leistungen, Getränke & Snacks
Wirkstätten und Kooperationspartner:innen
Ich arbeite in unterschiedlichen Wirkstätten sowie in Kooperation mit Praxen, Organisationen und Einzelpersonen.
Diese Zusammenarbeit ermöglicht vielfältige Formate: von Yogakursen über Seminare bis hin zu gemeinsamen Projekten im Bereich Gesundheitsprävention.
Hier erhalten Sie einen Überblick über meine Kooperationspartner:innen und Wirkorte.