Yoga Retreats zur Entspannung & Stressbewältigung

Retreats & Seminare

Zeit und Raum für Rückzug, Regeneration und innere Verbindung

Meine Retreats und Seminare laden dazu ein, für eine Zeit bewusst aus dem Alltag auszusteigen und sich dem zuzuwenden, was im täglichen Leben oft zu kurz kommt:

Ruhe, Natur, Bewegung, Stille und bewusste Zeit für sich.

In einem geschützten Rahmen entsteht Raum für Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Entspannung, ohne Leistungsdruck und ohne feste Erwartungen. Jede Teilnehmerin darf im eigenen Tempo ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen.

Die Retreats richten sich an Frauen, die sich eine bewusste Auszeit wünschen, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Ich biete unterschiedliche Formate, die auf verschiedene Bedürfnisse und Lebenssituationen abgestimmt sind. Hier die aktuellen Locations in 2026:

Yoga- und Entspannungs-Retreats auf dem Vogesenhof in Frankreich (3 Nächte)

Premium-Retreats auf Teneriffa (5 Nächte)

Für 2027 habe ich neue wundervolle Locations in Aussicht, z.B.

MUT.HAUS in der Rhön, Wellness-Retreat im Schwarzwald sowie Yoga & Meer in Portugal und auf Teneriffa.

Informationen zu den aktuellen Retreats

All-Inclusive Premium Retreat auf Teneriffa

08. - 13. Oktober 2026

Women in Balance ist in exklusives Premium-Retreat für Frauen in Führungspositionen und die beruflich wie privat viel Verantwortung tragen und sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.

In einer kleinen, geschützten Gruppe von maximal sechs Frauen entsteht ein Raum für Ruhe, innere Klarheit und Rückverbindung, fern von Leistungsdruck, Erwartungen und Alltag.

Die Finca San Pedro ist eingebettet in die Natur des Nordens von Teneriffa, umgeben von Bananen- und Avocadoplantagen und mit Blick auf den Atlantik. Dieses Retreat bietet die Möglichkeit, zu entschleunigen, loszulassen und sich neu auszurichten.

Was dich erwartet

Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten
Impulse, Reflexion und Austausch in einem geschützten Rahmen
Viel Raum für Ruhe, Rückzug und Integration
Zeit in der Natur, im Garten oder am Meer
Optional: Massagen, Ausflüge oder persönliche Zeit für dich

Rahmen

6 Tage / 5 Nächte
Kleine Gruppe (max. 6 Teilnehmerinnen)
Unterkunft in einer ruhigen Finca im Norden Teneriffas
Vegetarisch/vegane Verpflegung inklusive

Anreise

Die An- und Abreise erfolgt eigenständig. Gerne unterstütze ich bei der Abstimmung von Flügen sowie bei der Organisation des Transfers vor Ort.

Kosten (inklusive Übernachtung, Verpflegung, Yogaeinheiten, meine Begleitung, Rituale, Massage, Yogaequipment, Transfer vom Flughafen zur Unterkunft)

Regulärer Preis: 2.400 € (zzgl. Flug)
Kommt ihr zu zweit, bezahlt ihr jeweils nur 2000€ (zzgl. Flug)

Ratenzahlungen sind nach Absprache selbstverständlich möglich ( in 3 oder 6 Monatsraten). Wir finden eine Lösung, die für uns beide passt!

Ich möchte mit auf Teneriffa

Vogesenhof in Frankreich

16.-19. Juli & 01.-04. Oktober 2026

Möchtest du dir selbst eine Auszeit gönnen oder gemeinsam mit einem deiner Liebsten eine erholsame Zeit genießen? Dann ist das Yoga- und Entspannungs-Wochenende auf dem Vogesenhof in Frankreich genau das Richtige für dich!

Auf dem wunderschönen Vogesenhof gibt es:

gemütlich eingerichtete Zimmer
mit Liebe zubereitete vegane und vegetarische Speisen
einen schönen Yogaraum für unsere entspannten Einheiten
viele liebe Tiere
eine atemberaubende Natur, die zum Wandern und Meditieren einlädt
ein rundum Verwöhnservice von den Gastgebern
die Möglichkeit eine Massage zu buchen

Alles in Allem eine perfekte Möglichkeit um Kraft und Energie zu tanken!

Inhalte & Ausrichtung
Sanftes Yoga, Achtsamkeit und Impulse unterstützen dich dabei, im eigenen Tempo zur Ruhe zu kommen.
Zwischen Bewegung, Stille, Natur und bewusstem Genuss entsteht Raum für Regeneration, innere Klarheit und neue Energie. Leckeres, nährendes Essen und die besondere Atmosphäre des Hauses laden dazu ein, sich selbst achtsame Momente zu schenken, fernab vom Alltag.

Kosten

Teilnahmegebühr (inkl. aller Yogastunden, Rituale, Kreativ Workshop u.v.m*)

Regulärer Preis - 280€

Übernachtung (inkl. All-Inclusive Verpflegung** und Nutzung aller Räumlichkeiten)

Möglichkeit: Zimmer in Einzelbelegung für 3 Nächte - 390€ p.P.
Möglichkeit: Zimmer in Doppelbelegung für 3 Nächte - 330€ p.P.
Möglichkeit: Kleines Einzelzimmer für 3 Nächte (nur 2 verfügbar) - 330€ p.P.

Die Teilnahmegebühr wird als Anzahlung sofort überwiesen. Die Übernachtung wird am Abreisetag in bar vor Ort bezahlt

* Anreise, sowie individuelle Ausgaben (Ausflüge, Massage usw.) sind nicht inklusive

**vegan/vegetarische Vollverpflegung, Tee, Wasser, Kaffee, Säfte zur freien Verfügung, alkoholische Getränke sind nicht inklusive, aber vor Ort zu erwerben

Ich möchte mit auf den Vogesenhof

Impressionen von den Retreats in Frankreich