Mein Angebot für dich
Yoga Kurse
Ich führe in der Regel "klassische" Hatha Yoga Stunden durch, die relativ entspannt sind aber auch zum Teil herausfordernder sein können. Ich lasse verschiedene Stile und Übungen mit einfließen, z.B. Vinyasa, Yin Yoga, Pranayama (Atemübungen), Dhyana (Meditation).
Anfänger:innen als auch geübte Yogis sind in meinen Stunden herzlich willkommen und versuche die Stunden so zu gestalten, dass jeder Freude daran hat und vor allem mitkommt.
Connect with your body
Life Yoga Coaching
In den Eins-zu-Eins-Sitzungen bringst du deine (Lebens)Themen mit und ich unterstütze dich mit verschiedenen Impulsen, Übungen und Fragestellungen. Bei einem vorherigen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam welche Methoden für dich stimmig sind und ich gehe ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein. Es können beispielsweise Elemente aus dem Yoga mit einfließen.
Außerdem besteht die Möglichkeit sich beim "Walk-and-Talk-Coaching" auszutauschen. Dazu werden wir uns im Wald treffen und stellen durch Meditation und Atemübungen Verbindung zu dir selbst und der Natur her.
Connect with yourself & nature
Workshops &
Retreats
In regelmäßigen Abständen finden sowohl Yoga- und Entspannungs-Workshops als auch Wochenend-Retreats statt.
Bei deinen kleinen Auszeiten "relax & connect" und "Alltagspause" werden wir gemeinsam Yoga praktizieren, in die Meditation gehen und uns über inspirierende Themen austauschen.
Die Wochenend-Retreats sind in eine gute Möglichkeit um Energie zu tanken, sich inspirieren zu lassen, in die Stille zu gehen und noch so vieles mehr!
Connect with others
Nähere Informationen zu den Retreats & Workshops
Möchtest du dir selbst eine Auszeit gönnen oder gemeinsam mit einem deiner Liebsten eine erholsame Zeit genießen? Dann ist das Yoga- und Entspannungs-Wochenende genau das Richtige für dich!
Auf dem wunderschönen Vogesenhof gibt es:
♡ gemütlich eingerichtete Zimmer
♡ mit Liebe zubereitete vegane und vegetarische Speisen
♡ einen schönen Yogaraum für unsere entspannten Einheiten (Yoga, Meditation, Gespräche, Entspannungstechniken...)
♡ eine Waldsauna
♡ viele liebe Tiere
♡ eine atemberaubende Natur, die zum Wandern und Meditieren einlädt
♡ ein rundum Verwöhnservice von den Besitzern
♡ die Möglichkeit eine Massage zu buchen
Alles in Allem eine perfekte Möglichkeit um Kraft und Energie zu tanken!
Termine für 2025 werden in Kürze bekannt gegeben!
Der Yoga- und Meditations-Workshop "Alltagspause" und "relax & connect" richtet sich an alle, die:
♡ Entspannungs- und Meditationstechniken kennenlernen
♡ ihre Yogapraxis vertiefen
♡ sich mit anderen Teilnehmer:innen über inspirierende Themen austauschen und 2,5 Stunden sich mit sich selbst und anderen Menschen verbinden wollen.
Es stehen für die Pausen Getränke sowie leckere gesunde Snacks bereit und sind im Preis enthalten.
Preisübersicht 2024*
| Angebot | Location | Buchungsoptionen | Wertschätzung** |
|---|---|---|---|
| Yoga Kurs | House of Qigong | 7er Block, Einzelbuchung | 122,50€ im Block, 17,50€ einzeln |
| Yoga- und Meditations-Abend | Praxis Lebensquell | 7er Block, Einzelbuchung | 122,50€ im Block, 17,50€ einzeln |
| Alltagspause | House of Qigong | Einzelbuchung | 35€ |
| relax & connect | Praxis Lebensquell | Einzelbuchung | 35€ |
| Yoga-und Entspannungs-Wochenende | Vogesenhof in Frankreich | Teilnahmegebühr | 215€ zzgl. Übernachtungsgebühr |
| Übernachtung im geteilten Doppelzimmer (2 Nächte inkl. Vollpension) | p.P. 170€ | ||
| Übernachtung im großzügigen Einzelzimmer (2 Nächte inkl. Vollpension) | p.P. 220€ | ||
| Coaching | Praxis Lebensquell | Einzelbuchung | 75€ pro Stunde |
| "Walk-and-Talk-Coaching" | nach Absprache | Einzelbuchung | 110€ (1-2 Stunden) |
| Kennenlerngespräch | nach Absprache | Einzelbuchung | kostenlos |
Wichtige Hinweise:
*Meine Angebote können leider nicht von der Krankenkasse bezuschusst werden. Du kannst deine Rechnung versuchen einzureichen, jedoch kommt es auf die Kulanz der KK an ob du etwas zurück bekommst.
**Ich werde bei allen Buchungen ab dem 01.01. 2024 einen Anmeldevertrag per Email versenden und eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises verlangen (Ausnahmen: bei den Coachings wird der Betrag nach der Sitzung überwiesen). Die Buchung ist nach Erhalt des unterzeichneten Vertrags somit verbindlich! Vielen Dank für dein Verständnis!